Dans cet article, nous allons nous plonger dans l'art de la lecture rapide et vous présenter les techniques qui vous aideront à lire plus efficacement et à augmenter votre vitesse de lecture.
Nous étudierons également les points forts et les limites de cette approche, en précisant quand il est pertinent de l'utiliser et quels en sont les effets sur la compréhension.
La lecture rapide c'est quoi ?
La lecture rapide consiste à reconnaître et assimiler rapidement des groupes de mots ou des phrases entières sur une page, plutôt que de lire chaque mot individuellement.
Avec l'augmentation constante de la quantité d'informations à traiter, que ce soit par le biais d'e-mails, de rapports ou de sites web au travail, ou encore des médias sociaux, des livres et des magazines à la maison, nous ressentons souvent une pression croissante pour lire plus vite et rester informés, tout en prenant des décisions éclairées.
En moyenne, la plupart des gens lisent environ 250 mots par minute, bien que certains aient naturellement une vitesse plus élevée. Cependant, apprendre à lire rapidement peut vous permettre de doubler cette vitesse.
Passons maintenant en revue les compétences clés qui peuvent vous aider à améliorer votre vitesse de lecture.
Comment lire rapidement ?
Toutes les techniques de lecture rapide reposent sur un principe commun : éviter de prononcer ou d'« entendre » chaque mot dans votre tête pendant la lecture, un phénomène appelé « sous-vocalisation ». À la place, il s’agit de parcourir les lignes ou les groupes de mots, car votre cerveau peut comprendre les mots bien plus rapidement que vous ne pouvez les articuler mentalement.
Pour limiter la sous-vocalisation, concentrez-vous sur des blocs de mots plutôt que sur des mots isolés. Adoptez une vision plus détendue et élargissez votre regard sur la page pour ne plus percevoir les mots comme des entités distinctes. Avec de la pratique, vos yeux se déplaceront plus rapidement à travers le texte.
Lorsque vous atteignez la fin d’une ligne, utilisez votre vision périphérique pour capter le dernier groupe de mots, ce qui réduit les pauses inutiles et vous permet de passer plus vite à la ligne suivante.
Découvrons maintenant trois techniques pour augmenter votre vitesse de lecture.
1. La méthode du pointeur
Evelyn Nielsen Wood, une institutrice de l’Utah, est reconnue comme l'une des pionnières de la lecture rapide. Dans les années 1950, elle prétendait lire jusqu'à 2 700 mots par minute en utilisant son doigt pour suivre les lignes de texte pendant la lecture.
Cette approche, appelée méthode Pointer, est également connue sous les noms de « rythme manuel » ou « métaguidage ». Une variante consiste à utiliser une carte que l’on glisse sous chaque ligne pour guider le regard vers le bas de la page, offrant une méthode tout aussi efficace.
2. La méthode du tracker et du stimulateur cardiaque
Cette technique, qui est une variante de la méthode Pointer, consiste à utiliser un stylo, capuchon en place, pour suivre ou souligner chaque ligne pendant la lecture, tout en gardant votre regard fixé juste au-dessus de la pointe du stylo. Cela permet d’accélérer votre vitesse de lecture par ligne tout en renforçant votre concentration sur les mots. Vous pouvez choisir de souligner les mots ou simplement suivre les lignes sans marquer la page.
Essayez de limiter votre lecture à une seconde par ligne, puis augmentez progressivement votre vitesse à chaque nouvelle page. Au début, vous pourriez remarquer une faible rétention d’information, mais avec de la pratique, votre cerveau s’adaptera à la technique, et votre compréhension s’améliorera.
Note:
Les méthodes Pointer et Tracker-and-Pacer présentent un avantage majeur : elles aident à limiter le besoin de revenir en arrière pour relire des phrases, un phénomène appelé « régression » qui ralentit considérablement la vitesse de lecture.
3. La méthode de numérisation (ou de prévisualisation)
Le « balayage » consiste à faire glisser rapidement votre regard le long de la page, souvent au centre, pour repérer des mots ou expressions clés. Cela inclut des éléments comme les premières phrases des paragraphes, des noms, des chiffres ou des idées importantes. Développer votre vision périphérique peut grandement faciliter cette pratique.
Plutôt que de lire chaque mot, vos yeux se concentrent sur les points essentiels pour comprendre l'idée générale. Pour organiser les informations recueillies, une carte mentale peut s’avérer être un outil précieux.
A quel moment faut-il lire rapidement ?
Ces techniques de lecture rapide peuvent améliorer votre vitesse, mais conviennent-elles à vos objectifs ?
Une lecture rapide réussie repose sur un équilibre entre vitesse et compréhension. Cependant, les études montrent qu’à mesure que la vitesse augmente, la capacité à retenir les détails diminue, surtout lorsqu’il s’agit de mémoriser des informations complexes.
Ainsi, la lecture rapide n’est pas idéale pour des documents techniques ou juridiques complexes, même en cas de contrainte de temps. De même, il est préférable de ralentir face à un contenu nouveau ou inconnu, ou si vous devez transmettre ces informations à quelqu’un d’autre.
En revanche, lorsque l’objectif est de saisir les idées principales ou les conclusions d’un texte, les techniques de lecture rapide peuvent être efficaces. Vous pouvez également utiliser cette approche pour parcourir rapidement un texte, avec l’intention de le relire plus lentement ultérieurement. Une étude suggère même que cette stratégie peut améliorer votre compréhension lors de la relecture.
De manière générale, pour mémoriser efficacement, il est recommandé de lire à moins de 100 mots par minute. L’apprentissage optimal se situe entre 100 et 200 mots par minute, tandis que pour une bonne compréhension, un rythme de 200 à 400 mots par minute est approprié.
Comment améliorer votre vitesse de lecture
Maîtriser le « comment » et le « quand » de la lecture rapide est une première étape importante, mais voici des conseils supplémentaires pour maximiser vos résultats :
- Minimisez les distractions : Installez-vous dans un environnement calme et sans interruptions pour vous concentrer pleinement sur votre lecture.
- Commencez doucement : Essayez d’appliquer les techniques sur un texte simple, comme un article en ligne ou un roman léger. Évaluez votre compréhension et votre vitesse actuelle en utilisant un minuteur pour suivre vos progrès.
- Bloquez les mots déjà lus : Couvrez les parties du texte que vous avez déjà parcourues afin d’empêcher votre regard de revenir en arrière, ce qui ralentit votre lecture.
- Soyez clair sur vos objectifs : Lorsque vous utilisez la méthode du survol, sachez ce que vous recherchez dans le texte. Cela vous permettra de ralentir aux passages importants et de les surligner si nécessaire, tout en survolant rapidement les sections moins pertinentes.
- Mesurez vos progrès : Testez régulièrement vos capacités avec des évaluations gratuites disponibles en ligne pour suivre votre amélioration.
- Pratiquez régulièrement : La lecture rapide demande de l’entraînement. Plus vous vous y exercerez, plus elle deviendra naturelle et efficace.
Avec ces stratégies, vous pourrez affiner vos compétences et transformer votre manière de lire.
Lecture rapide : Conclusion
Il existe plusieurs techniques pour augmenter votre vitesse de lecture, toutes axées sur le balayage visuel d'une page plutôt que sur la « sous-vocalisation » de chaque mot, comme cela vous a probablement été enseigné à l'école.
Pour maîtriser la lecture rapide, il faut de la pratique, une mise à jour de vos habitudes et une concentration accrue sur le texte, tout en éliminant les distractions.
Cependant, il est essentiel de maintenir un équilibre entre rapidité et compréhension : dans certaines situations, la lecture rapide peut ne pas être adaptée ou efficace.
